Utrata wagi może być prawdziwą walką, zwłaszcza jeśli nie ustawisz właściwie swoich celów. Dlatego zanim rozpoczniesz kurację, musisz zadać sobie ważne pytania, takie jak: B. co następuje:
- Jaki jest najlepszy czas na rozpoczęcie programu odchudzania? Cóż, większość ludzi, którzy chcą zrzucić zbędne kilogramy, chodzi na siłownię wcześnie rano lub późno w nocy. Niektórzy robią jedno i drugie. Konieczne jest jednak trzymanie się odpowiedniej dawki ćwiczeń, ponieważ zbyt duża ich ilość może być przyczyną dalszych problemów z wagą i komplikacji fizycznych.
- Co powinienem zjeść? To kolejne pytanie, które ciągle się pojawia. Haczyk polega na tym, że wysiłki zmierzające do utraty tłuszczu będą miały niewielki lub żaden efekt, chyba że będziesz trzymać się diety, która dobrze pasuje do programu odchudzania. Od diety Paleo, przez dietę South Beach, po dietę ketozy, wybór odpowiedniej diety wymaga pomocy eksperta.
- Czy sól morska może pomóc w odzyskaniu formy i optymalnej wagi? Prawda jest taka, że wiele powiedziano o naturalnych solach, a zwłaszcza o ich właściwościach leczniczych, ale szum wokół tego, jak mogą zwiększyć szanse na utratę wagi, pozostaje kontrowersyjny.
Spójrz na to:
Efekt drenażu
Podczas gdy sole morskie znajdujące się w Morzu Martwym nie przyczyniają się bezpośrednio do utraty wagi, ich działanie drenujące, które poprawia krążenie krwi i usuwa toksyny z organizmu, pomaga osiągnąć ogólny cel.
Peeling solny pomaga w odchudzaniu
Ludzie szukają sesji masażu w SPA dla relaksu. Jest to specjalny rodzaj ćwiczeń, który nie pozbawi Cię energii, ale będzie niezwykle pomocny w wysiłkach na rzecz utraty wagi. Błędem byłoby jednak sądzić, że stosowanie soli w wodzie do kąpieli pomoże Ci schudnąć.
Sól spala tłuszcz
To kolejny mit, w który ludzie wierzyli przez te wszystkie lata. Fakt, że leczenie ran solą powoduje pieczenie, nie oznacza, że pomoże ci schudnąć. Peeling twarzy usuwa tylko złogi sebum w mieszkach włosowych, ale nie usuwa złogów tłuszczu pod skórą.
Sód napowietrza skórę w celu utraty wagi
Błędem jest twierdzenie, że używanie sodu do szorowania martwych komórek skóry w celu napowietrzenia ostatecznie doprowadzi do utraty wagi. Prawda jest taka: leczy tylko blizny, odblokowuje pory i poprawia krążenie krwi, zapewniając równomierny koloryt skóry.
Podsumowując, istnieją wyjątki, jeśli chodzi o stosowanie soli do kąpieli. Osoby ze schorzeniami ginekologicznymi, kobiety w ciąży, cierpiące na powikłania kardiologiczne powinny wcześniej skonsultować się z dermatologiem, aby uniknąć przeciwwskazań.
